東京都・46歳・Nekoさんの目もとケアについての体験談を紹介いたします。
まず、目元ケアの基本は保湿です。
私はオールインワンの安い化粧品を使っていますが、最後にヒルドイドを塗って肌にフタをするイメージで夜の保湿にこだわります。
次に眼輪筋のエクササイズが大事です。
眼輪筋を鍛えて、眼窩脂肪を減らし、たるみを取るのが目的です。
一番簡単なエクササイズは、
- 目を軽く閉じてから、上下にギュッと目を瞑る
- 10数える
- 5を数えながらゆっくり力を抜く
というものです。
特に下まぶたを持ち上げる意識をすると効果的です。
1日に何回か、気が付いたら行うようにしています。
次に寝る前に行うタッピングです。
指をそろえて、たるみが気になる部分をトントンと叩きます。
これは寝る前にやっています。
他にもエクササイズはあるのですが、今まで何もしてこなかった人には、簡単に覚えられていつでもできて効果が出ると思います。
以上がNekoさんの目もとケアに関する体験談です。
たしかに今まで一度も目もとのケアをしてこなかったという方には取り掛かりやすく続けやすい方法でしたね。
カンタンにできる方法はとても参考になりました！若々しい目もとをキープするためにぜひとも日常に取り入れたいと思います！
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